Therapie bij SOLK

Wat is SOLK?

“Somatisch Onvoldoende verklaarde Lichamelijke Klachten (SOLK) zijn klachten die langer dan enkele weken duren en waarbij na adequaat medisch onderzoek geen somatische aandoening wordt gevonden die de klachten voldoende verklaart”. Zo luidt de officiële beschrijving van de SOLK volgens de Richtlijn van de Huisartsen Genootschaap.

Maar wat is het precies?Je komt toch niet naar de huisarts met een klacht :”Ik denk dat ik last van SOLK heb”.
Jij heb pijn, ben ongewoon moe, kan je weinig van jouw omgeving hebben , bij het opstaan zie je al het dag tegenop. Slapen gaat slecht, je hoofd is net watten. Kortom, er zit van alles niet OK, maar jij kunt niet achter komen waardoor het komt.

Helaas, jouw huisarts vaak ook niet…..

Dat klachten “somatisch” niet te verklaren zijn wilt allen zeggen dat de arts geen mankement  aan jouw lichaam kan vinden. Het betekent niet dat jij daar van geen last hebt of dat er geen oorzaak is.

Welke klachten 

Onder de term SOLK kunnen de volgende klachten vallen:

  • hoofdpijn
  • slapeloosheid
  • pijn aan de armen en benen of andere lichaamsdelen, zonder duidelijke reden ( geen reuma, niet gebroken, geen tennisarm ezv.)
  • moeheid, terwijl je niet veel doet
  • darmklachten en buikpijn, 
  • moeite met lopen
  • uitvalverschijnselen zonder neurologische oorzaak
  • moeite met aandacht concentratie 

Prikkelbaar Darm Syndroom, chronisch vermoeidheidssyndroom en fibromyalgie vallen ook onder SOLK. Bij deze problemen wordt het duidelijker wat de oorzaak kan zijn. Wie weet, misschien verandert dan de status ervan naar “verklaarbare klachten”.

Oorzaken 

Zoals ik eerder al zei het is bijna niet te doen om oorzaak van de klachten te vinden. Vaak gaat het om een combinatie van verschillende factoren, die de voor jou unieke combinatie maken en jou klachten geven. 
Denk daarbij aan:  

  • langdurige stress
  • leefgewoonten
  • overbelasting door de werk of situatie thuis (geboorte van het kind, mantelzorger zijn) 
  • langslepende conflicten met mensen of instanties
  • heftige emoties door bijvoorbeeld een trauma of verlies
  • ernstige problemen op het werk.
  • onverwerkte oud zeer

Maar…..Vaak maakt het niet uit dat we de oorzaak niet kunnen achterhalen. Meestal kan je die oorzaak niet terugdraaien, ongedaan maken, laten verdwijnen. Toch? 
Het gaat om dat je verder kunt. Dat je weer het leven oppakt en daarvan kunt genieten. Dat jouw blik op de toekoms gericht is. 

 

Wat kan ik voor jou betekenen? 

Veel van deze klachten hebben hun begin in een onbalans tussen spanning en ontspanning liggen.  Daarbij komt het verstoorde emotie regulatie, misschien als een resultaat van doorgemaakte trauma. Fysieke pijn is vaak ook de belangrijke reden waarom mensen hulp zoeken. 
Ik bied jou mijn hulp om volgende te bereiken:

  • contact met je eigen lichaam herstellen
  • je emoties echt voelen en accepteren
  • eigen grenzen herkennen en erkennen
  • je klachten leren zien als signaal, niet het probleem
  • minder of geen pijn te ervaren
  • weer tevreden zijn met jezelf en met je leven
  • leren hoe de disbalans te voorkomen
  • nieuwe evenwicht te creëren. 
Sluit Menu
Open chat